پاورپوینت بیو مکانیک توصیفی در حرکت یک ضرب وزنه برداری

بیو مکانیک توصیفی در حرکت یک ضرب وزنه برداری

یک ضرب اولین حرکت از دو حرکت رقابت های ورزش وزنه برداری است که بعد از آن حرکت دوضرب انجام می شود. هدف از این حرکت بالابردن هالتر از روی زمین به بالای سر در یک حرکت پیوسته است.

نوع فایل :  powerpoint (..ppt) ( قابل ویرایش و آماده پرینت )

تعداد اسلاید : 39 اسلاید

قسمتی از متن فایل :  

این فایل حاوی 39 اسلاید درباره بیو مکانیک توصیفی در حرکت یکضرب وزنه برداری می باشد.
ابتدا نگاهی گذرا به حرکت یکضرب وزنه برداری
تحلیل حرکت شناسی حرکت یکضرب وزنه برداری
حرکت استارت
پلانتار فلکشن در مچ پا
اجرا با زانوی خم (جهت کاهش دخالت عضله دوقلو)
(gastrocnemiusعضله دوقلو
عضله نازک نی طویل (peroneus brevis)
(flexor digitorum longusعضله خم کننده طویل انگشتان پا
اکستنشن در مفصل زانو
باز شدن تنه (اکستنشن تنه)
و........
حرکت یکضرب را می توان در شش فرم تجزیه و تحلیل حرکتی کرده و این شش فرم را به دسته های زیر می توان تقسیم و آنالیز کرد
حرکت استارت
در حرکت استارت همواره انقباض ایزومتریکی بر عضلاتی همچون نازک نی طرفی،
دو قلو و نعلی، چهار سر ران، همسترینگ، عضلات شکم، عضله مربع کمری و عضله
دالی در سر شانه می توان اشاره نمود.
پلانتار فلکشن در مچ پا:
*حرکت دهند ها:
- اصلی: دو قلو، نعلی، نازک نی بلند
- کمکی: ساقی خلفی، نازک نی کوتاه، تا کننده بلند انگشتان
*خنثی کننده ها: نازک نی بلند و کوتاه از یک طرف و ساقی خلفی از طرف دیگر
کشش یکدیگر در تمایل پا به سمت خارج و داخل را خنثی می کنند.
* ثابت کننده ها: ندارد.
و........