پاورپوینت آسیب های شایع در ژیمناستیک (ppt) 37 اسلاید
دسته بندی : پاورپوینت
نوع فایل : PowerPoint (.pptx) ( قابل ویرایش و آماده پرینت )
تعداد اسلاید: 37 اسلاید
قسمتی از متن PowerPoint (.pptx) :
آسیب های شایع در ژیمناستیک
آسیب های اندام فوقانی:
اسپاسم وکشیدگی عضلات و تاندونهای گردن
شکستگی های ناحیه گردنی
آسیب های شانه
ستون مهره ها
فساد دیسک
خرد شدن پشت مچ دست
بورسیت مچ دست
اسپاسم وکشیدگی عضلات و تاندونهای گردن این حالت می توان ناشی ازضربه وارد شده به گردن، استفاده بیش از حد عضلات گردن یا ناشی از قرار گیری ثابت گردن برای مدت طولانی در یک وضعیت خاص ایجاد شود.
علایم بروز عارضه:
سفتی گردن
سردرد
گیجی
احساس غیر طبیعی مثل سوزش یا سوزن سوزن شدن گردن پیشگیری و درمان:
RICE
سرما درمانی
گرما درمانی
استفاده از شل کننده های عضلانی
ماساژ درمانی
تذکر: در صورت کشیدگی های شدید عضلانی تاندونی مثل آسیب شلاقی گردن نیاز به اقدامات پزشکی مثل استفاده از گردنبند طبی برای مدت کوتاه وجود دارد. اغلب افراد طی چند روز از درد و ناراحتی راحت می شوند اما گاهی در برخی افراد این زمان چند ماه طول می کشد.
فرمت فایل پاورپوینت می باشد و برای اجرا نیاز به نصب آفیس دارد
ppt
قیمت: 34٬000 تومان
قیمت: 32٬000 تومان
قیمت: 58٬000 تومان
قیمت: 59٬000 تومان
قیمت: 96٬000 تومان
قیمت: 96٬000 تومان
قیمت: 76٬000 تومان
قیمت: 96٬000 تومان
قیمت: 58٬000 تومان
قیمت: 35٬000 تومان
