صفحه محصول - پاورپوینت با عنوان فعالیت حرکتی دانش آموزان بیمار

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات
دسته بندی : پاورپوینت
نوع فایل : PowerPoint (..pptx) ( قابل ویرایش و آماده پرینت )
تعداد صفحه : 43 صفحه

قسمتی از متن PowerPoint (..pptx) :

فعالیت حرکتی دانش آموزان بیمار بخش دوم فعالیت برای کودکان چاق فعالیت برای کودکان مبتلا به تنفسی فعالیت برای کودکان مبتلا به صرع و تشنج فعالیت برای کودکان ADHD فعالیت برای کودکان مبتلا به دیابت فعالیت برای کودکان مبتلا به بیماریهای قلبی آنچه که می آموزیم بخش اول کارکرد فعالیت بدنی و ورزشی در کودکان میزان نیازمندی کودکان به فعالیت تفاوت تربیت بدنی با فعالیت بدنی محتوای درس تربیت بدنی مدارس شاخصهای مهم در تعیین محتوای کیفیت برنامه تربیت بدنی دانش آموزان خستگی دانش آموز در اجرای برنامه تفاوت های فیزیولوژیکی کودکان با بزرگسالان کودکان در چه نوع فعالیت هایی ظرفیت عملکردی بیشتری دارند کودکان برای اجرای فعالیت ورزشی با چه محدودیت هایی مواجه هستند What Are the Benefits of Physical Activity and Exercise? سلامتی عمومی و آمادگی بدنی را ارتقا می دهد به تشکیل استخوان ها و عضلات سالم کمک می کند خطر ابتلا به چاقی و عوامل خطر برای بیماری هایی متابولیکی مانند دیابت نوع 2 و بیماریهای قلبی را کاهش می دهد علائم اضطراب و افسردگی را کاهش می دهد تاثیر مثبتی بر تمرکز، حافظه و رفتار در کلاس دارد بهبود خواب، تسکین استرس، بهبود خلق و خوی افزایش انرژی و استقامت کاهش خستگی که می تواند هوشیاری ذهنی را افزایش دهد . HHS. Physical Activity Guidelines Advisory Committee Report;2008 J Pediatr 2005;146(6):732–7. How Much Physical Activity Do Youth Need? کودکان و نوجوانان باید روزانه 60 دقیقه (1 ساعت) یا بیشتر فعالیت بدنی داشته باشند. فعالیت های هوازی: بیشتر از 60 دقیقه یا بیشتر در روز باید فعالیت فیزیکی هوازی متوسط یا شدید باشد. حداقل 3 روز در هفته را شامل می شود. فعالیت های تقویتی عضلات: حداقل 3 روز هفته به عنوان بخشی از 60 دقیقه یا بیشتر، فعالیت بدنی عضلانی فعالیت های تقویتی استخوان: شامل فعالیت بدنی تقویت استخوان حداقل 3 روز هفته به عنوان بخشی از 60 دقیقه یا بیشتر است. فعالیت ها باید متناسب با سن، لذت بخش و متنوع باشند