پاورپوینت جامع با عنوان نیازهای تغذیه در دوران مدرسه

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات
دسته بندی : پاورپوینت
نوع فایل : PowerPoint (..pptx) ( قابل ویرایش و آماده پرینت )
تعداد صفحه : 46 صفحه

قسمتی از متن PowerPoint (..pptx) :

بنام خدا نیازهای تغذیه در دوران مدرسه انرژی کودک برای رشد ، بازی ،سایر فعالیت های فیزیکی و مقابله در برابر بیماریهای عفونی نیاز به انرژی دارد که با مصرف مواد نشاسته ای (نان ، برنج و... ) و چربی ها (کره و روغن ) می توان آن را تامین نمود . کودکانی که عادت به بازی و فعالیت زیاد دارند ، نیازشان به انرژی بیش از کودکانی است که تحرک کمتری دارند . همچنین کودک پس از بیماری برای جبران وزن ازدست رفته نیاز به انرژی بیشتری دارد . کودکان سنین مختلف به انرژی کافی برای انجام فعالیت های خود نیاز دارند.کودکان سنین مدرسه و نوجوانان باید از کربوهیدرات ها ( قندها) و چربی ها در حد اعتدال استفاده کنند. برای تامین انرژی مورد نیاز کودکان سنین مدرسه باید از گروه نان و غلات مانند نان ، برنج و ماکارونی در برنامه غذائی روزانه گنجانیده شود.مصرف بیسکویت و کیک ، کلوچه و شیرینی هایی از این قبیل که معمولا به عنوان میان وعده مصرف می شوند بخشی از انرژی مورد نیاز کودک را تامین می کنند. تنقلاتی مانند برنجک و گندم برشته در تامین انرژی روزانه این کودکان نقش دارند.