دانلود پاورپوینت کامل با عنوان روش های تلفیق تمرین مقاومتی با رژیم غذایی و مکمل های ورزشی

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات
دسته بندی : پاورپوینت
نوع فایل : PowerPoint (..pptx) ( قابل ویرایش و آماده پرینت )
تعداد صفحه : 81 صفحه

قسمتی از متن PowerPoint (..pptx) :

بنام خدا 1 روش های تلفیق تمرین مقاومتی با رژیم غذایی و مکمل های ورزشی Definition of Resistance Training (RT) RT is a modality of exercise that is well known for its role in; Increasing Muscular Strength Improving Speed and Power Hypertrophy Increasing Muscular Endurance Improving Motor Performance Increasing Balance Increasing Coordination Improving Body Composition 3 Physiological adaptations to RT Neural adaptation Reflex potentiation/ Increase Muscle fiber recruitment and FR/ Increase Recruitment timing and efficiency/ Increase Neurotransmitter release/ Increase Tension inhibition/ Decrease Nerve- muscle interface/ Expand 4 The effect of neural adaptation in increasing strength 5