صفحه محصول - دانلود پاورپوینت کامل با عنوان نقش ورزش در سلامت جسم

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات
دسته بندی : پاورپوینت
نوع فایل : PowerPoint (..pptx) ( قابل ویرایش و آماده پرینت )
تعداد صفحه : 30 صفحه

قسمتی از متن PowerPoint (..pptx) :

بنام خدا ورزش چرا؟ نقش ورزش در سلامت جسم .1 تقویت سیستم اسکلتی و پیش گیری از ابتلا به بیماری پوکی استخوان الف.عضلات بدن با انجام ورزش مناسب تقویت می شود و قدرت کارآیی جسمی افزایش می یابد. ب.ورزش صحیح از آرتروز جلوگیری می کند، موجب سلامت و استحکام مفاصل می شود و مقاومت مفاصل را در مقابل صدمات افزایش می دهد. ج. موجب کشش عضلات و انعطاف پذیری بیشتر بدن می شود. د.ورزش موجب استحکام استخوان ها می شود و از پوکی آن جلوگیری می کند. 2. به تاخیر انداختن پدیده ی سالمندی یا پیر شدن 3. تاثیر مثبت در بیماران دیابتی و کاهش مقاومت به انسولین 4. کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی- عروقی و سکته های مغزی 5.افزایش حجم گردش خون موثر بدن و جلوگیری از ترومبوز (لخته شدن خون) در سیاهرگ عمقی پا 6. تقویت سیستم قلبی- عروقی، دستگاه تنفسی و سیستم ایمنی الف.تقویت عضله قلب و دیگر عضلات بدن ب.پیش گیری از بروز بیماری فشار خون به دلیل کاهش کلسترول و باز شدن عروق ج.با ورزش کیسه های هوایی شش ها بیشتر باز می شود و بازده آن ها افزایش می یابد. د.افزایش حجم تنفسی در طول شبانه روز، موجب دریافت اکسیژن بیشتر و رساندن آن به اندام های بدن می شود.