افزایش فشار و چربی خون
اگر فشارخون و چربی خون شما بالا است، باید مصرف میوه و سبزیجات را افزایش دهید. سعی کنید از پروتئین های بدون چربی، مرغ، ماهی، آجیل و غلات کامل استفاده کنید. رژیم غذایی مدیترانه ای انتخاب خوبی برای افراد مبتلا به فشارخون و چربی خون بالا است.
دسته بندی : پاورپوینت
نوع فایل : PowerPoint (..pptx) ( قابل ویرایش و آماده پرینت )
تعداد اسلاید: 40 اسلاید
قسمتی از متن PowerPoint (..pptx) :
به نام خالق آرامش افزایش فشار و چربی خون ص 1 چربی ص2: خوبه؟ ص3: از کجا ؟ ص4: به کجا ؟ ص 1: چربی ص2: خوبه؟ 1- غنی ترین منبع انرژی بدن (یک گرم چربی 9 کیلو کالری انرژی) 2- باعث خوشمزه شدن غذا، برانگیختن اشتها و احساس سیری بعد از خوردن می شود. 3- از هدر رفتن حرارت بدن و نفوذ سرما به بدن جلوگیری می کنند. 5- ویتامین های K ,E ,D ,A محلول در چربی هستند. بنابراین چربی موجود در رژیم غذایی این ویتامین ها را به بدن می رساند. 6- کلسترول برای ساخت نمک های صفراوی و برخی از هورمون ها ضروری است. 7- در ساختمان غشاء سلول وجود دارد. اگر از حد طبیعی بیشتر باشد به بدن آسیب می رساند ص2: خوبه؟ ص3: از کجا؟ ص 1: چربی 1- بدن تولید می کند 2- با مصرف غذا، وارد بدن می شود
فرمت فایل پاورپوینت می باشد و برای اجرا نیاز به نصب آفیس دارد