پاورپوینت ناهنجاری ها وحركات اصلاحی (pptx) 21 اسلاید
دسته بندی : پاورپوینت
نوع فایل : PowerPoint (.pptx) ( قابل ویرایش و آماده پرینت )
تعداد اسلاید: 21 اسلاید
قسمتی از متن PowerPoint (.pptx) :
جلسات سوم تا ششم
ناهنجاری ها وحركات اصلاحی
مقدمه
وجود تغيير شكلهاي بدني در افراد بويژه دانش آموزان امري شايع مي باشد
اگر تغيير شكلها شديد نباشند اصلاح آنها با يك سري حركات ويژه به نام حركات اصلاحي امكان پذير مي باشد.
تحصيل كرده گان تربيت بدني با آشنا شدن با انواع تغيير شكلهاي بدني و علل آنها مي توانند افرادي كه داراي اين مشكلات هستند را شناسايي كنند.
آنها همچنين مي توانند برنامه هاي ويژه اي كه باعث اصلاح و يا پيشگيري از آنها مي شوند را بكار برند.
موضوع مورد مطالعه در حركات اصلاحي
بررسي ضعفها و ناهنجاريهاي اكتسابي دستگاه استخواني ، عضلاني و مفصلي افراد است.
اين ناهنجاريها عموما در اثر عادات حركتي نامناسب، فقر حركتي، شرايط نامناسب محيطي و با مشخصه هاي تدريجي بودن، بويژه در دوران كودكي و سنين رشد اتفاق مي افتد.
اين ناهنجاريها هنوز شديد نيستند كه به جراح سپرده شوند لذا با حركات اصلاحي و درماني قابل اصلاح مي باشند.
به زبان ديگر موضوع حركات اصلاحي تعادل ساختار فيزيكي بدن يا همان وضعيت بدني (قامت) است.
خط فرضي ثقل
خطي است كه از مركز ثقل بدن مي گذرد و بر مركز سطح اتكا كه معمولا در ميان دو پا است عمود مي شود.
به هر ميزاني كه اين خط از نزديك يا مركز ثقل بگذرد بدن در حالت تعادل خواهد بود.
عبور خط فرضي ثقل را در بدن مي توان از سه نما بررسي كرد.
نحوه قرار گيري بخشهاي مختلف اسكلت آدمي نسبت به اين خط؛ شاخص اصلي تشخيص ناهنجاريها در حركات اصلاحي است.
وضعيت بدني استاندارد/مطلوب/بهينه در نماي جانبي
در نماي قدامي
در نماي خلفي
در صورت عبور خط ثقل خارج از مركز
ميل به چرخش مفصل به عبارت ديگر انحراف از راستاي طبيعي بدن
عدم صرفه جويي در مصرف انرژي زيرا عضلات براي حفظ تعادل عضلاني انرژي زيادي بايد مصرف كنند.
كشش ليگامنتها و..
تغييرات وضعيت بدني
در دوران جنيني ستون فقرات فقط يك انحنا دارد كه از سر شروع مي شود و تا ناحيه خاجي ادامه مي يابد.
در دوران نوزادي دو خميدگي عمده (هر دو انحنا در ناحيه سينه و خاجي به طرف جلو)
با حركات سر و گردن نوزاد در حدود 6 ماهگي انحناي گردني ( انهنای سوم) شكل مي گيرد (تحدب به جلو)
با شروع نشستن و چهار دست و پا رفتن انحناي كمري(انهنای خفیف چهارم) ظاهر مي شود(تحدب به جلو). (به دليل بزرگي كبد و بالا بودن مركز ثقل كودك براي ايستادن و راه رفتن حالت نا پايداري دارد. براي جبران اين حالت يك خميدگي شديد كمري –لوردوز- براي حفظ تعادل ايجاد مي كند)
در اوليل راه رفتن و ايستادن پاهاي كودك حالت پرانتزي دارد اين تا 18 ماهگي ادامه داشته و به تدريج در حدود 3.5-3 سالگي با يك حالت ضربدري ادامه مي يابد. اين حالت در حدود 7-6 سالگي از بين مي رود.
