پاورپوینت پرتاب دارت و قوانين آن (pptx) 29 اسلاید
دسته بندی : پاورپوینت
نوع فایل : PowerPoint (.pptx) ( قابل ویرایش و آماده پرینت )
تعداد اسلاید: 29 اسلاید
قسمتی از متن PowerPoint (.pptx) :
1
پرتاب دارت و قوانين آن
2
پرتاب دارت
تکنیک و تاکتیک ورزش دارت در نحوه پرتاب (Throwing) دارت خلاصه می شود . در ابتدا با رعایت استاندارد های پرتاب دارت حالت و سبک مناسب بدن خود را برای پرتاب انتخاب کرده و آن را ثابت نمائید . شما پس از پیشرفت در ورزش دارت به مرور با اعمال تغییر و رعایت استاندارد های لازم پرتاب دارت باید شکل و سبک بدن دلخواه خود را حفظ کنید .
پرتاب دارت از چند بخش مهم تشکیل شده است که عبارتند از :
نحوه گرفتن دارت ( Grip) ؛
نحوه ایستادن (Stance)؛
حالت پرتاب (Throwing Form and Style)؛
پرتاب دارت (Throwing)؛
تمرین (Practice)؛
کنترل(Control)؛
البته دارت شما تنها با رعایت قوانین و استاندارد های پرتاب پرواز نمی کند اگر هم پرواز کند به هدف دلخواه اصابت نخواهد کرد . بنابراین شما ضمن رعایت استاندارد های پرتاب با تمرین مستمر و برنامه ریزی شده پیشرفت خواهید کرد
3
4
نحوه گرفتن دارت
هر بازيكني با روشی که دلخواه وی می باشد و احساس راحتی و تمرکز بیشتری دارد , دارت را در دست خود مي گيرد . اما چند روش گرفتن متداول دارت وجود دارد که افراد مبتدی و حرفه ای برابر تجربه از آنها استفاده می نمایند .
افراد مبتدی که قصد پیشرفت در بازی دارت را دارند قواعد و اصول پایه گرفتن دارت را رعایت نمایند .
قبل از گرفتن دارت بازيكن ابتدا بايد نقطه تعادل دارت را با بند اول انگشت اشاره يا مياني پيدا كرده و سپس با شکم انگشت شصت دارت را به آرامی مهار و نگهدارد .
در هنگام رها کردن دارت ,آن را خیلی آرام و نرم گرفته تا دارت به راحتی از دستان شما جدا شود .
برای گرفتن دارت بهتر است از دو انگشت شست و میانی (شکم انگشت شست و بند اول انگشت میانی ) استفاده نمائید
برای گرفتن دارت نیرویی که دارت از دستان شما نیافتد کافی است .
5
روش های گرفتن دارت
بازیکنان , دارت را با روش های دلخواه خود در دست می گیرند که برخی از انواع آن عبارتند از :
بازيكن نگهدارنده دارت را با انگشت شصت , اشاره و مياني گرفته به طوري كه دو انگشت ديگر به داخل كف دست جمع شده باشد .
بازيكن نگهدارنده دارت را با انگشت شصت و اشاره طوري گرفته كه نگهدارنده آن در طول انگشت اشاره قرار بگيرد و سه انگشت ديگر در كنار انگشت اشاره در كف دست به سمت جلو قرار گيرند .
بازيكن نگهدارنده دارت را با انگشت شصت - اشاره و مياني و قسمت پائين نوك دارت را با انگشت كناري مي گيرد .
6
7
8
نحوه ايستادن در هنگام پرتاب (Stance)
نحوه ایستادن شما دردقت پرتاب دارت تاثیر بسیاری دارد .
بخاطر داشته باشيد كه دارت بسيار سبك است و مسافتي كه بايد پرتاب شود بسيار كوتاه و هدف بسيار كوچك است .
تنها راه براي افزايش دقت پرتاب ساكن نگهداشتن بدن هنگام پرتاب دارت است , بازو را 90 درجه قرار داده و دارت خود را با حركت ساعد و مچ پرتاب کنید .بنابراين صاف و ثابت بايستيد و بدن خود را به عقب و جلو حركت ندهيد و کمر خود را خم یا غوز نکنید. درحالت تعادل پرتاب نمائيد
براي پرتاب دارت اگر با دست راست پرتاب مي كنيد پاي راست را جلوتر گذاشته و با دست چپ , پاي چپ را جلوتر قرار دهيد .
هنگام ایستادن فاصله بين دو پا كمتر از عرض شانه باشد.
9
