فرمت فایل پی دی اف (PDF) تعداد صفحات 28 صفحه
بخشی از متن فایل: اكثر افرا د از سخنراني در جمع هراس دارند، حتي بيشتر از مرگ. همه هنگام صحبت
در برابر جمع به ميزان معيني اضطراب دچار مي شوند، اما نكته اينجاست كه نبايد
به اين اضطراب پايان داد بلكه بايد آن را كنترل كرد.
درست قبل از ايراد سخنراني چند نرمش تنفسي عمقي انجام بدهيد تا كمي آرامش
پيدا كنيد.تظاهر نکنید. شنوندگان هوشمند هستند. اگر مطلبی را دوست ندارید اصلا درباره
آن سخنرانی نکنید. وقتی شور و اشتیاق دارید فقط لب و دهانتان حرکت نمی کند،
دست و ماهیچه های صورتتان به کمک شما می آیند تا مطلب را تاثیرگذارتر مطرح کنید.منتظر زمان پرسش و پاسخ در انتهای جلسه نشوید. از همان ابتدا مخاطبان را در
بحث شرکت دهید. از آنها بخواهید بجای دست بالا بر دن از جایشان بلند شوند. از
برخی بخواهید که درباره مشک لات و راه حل هایشان صحبت کنند. برای این منظور
ویدئوهای توماج فریدونی)سخنران و نویسنده در زمینه بازاریابی( آموزنده در ابتدای سخنرانی )البته اگر حرفه ای نباشید( نفس شما بالا نمی آید، دهانتان
خشک می شود و ... از همه بدتر آن است که خودتان متوجه می شوید که خدای
من، من مضطرب هستم و دارم خراب می کنم
